vhs Celle - Programm 2022 II

Außenstellen ¡¢ Body Workout Body Workout ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Formung und Stra¥ung. Inhalte: • gezieltes Training verschiedener Muskelgruppen • Faszientraining • Dehnung bestimmter Körperpartien • Muskelauèau Wir werden mit verschiedenen Trainings- geräten arbeiten, um unseren Körper gezielt zu formen und zu kräftigen. Dazu gehören auch Übungen aus dem Hatha Yoga und Pilates. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastik- matte, Handtuch und ein Thera Band Kurs-Nr. HA£¤²£ Daniela Garrelts, Fitness- und Pilates-Trainerin (B-Lizenz) mittwochs, ab ¦. September ¡.¢¢ – ¯.¢¢ Uhr, Abende ( ¦,§¨ UStd.) Hambühren, ehem. Haupt- und Realschule, Gebäude I ž, KOC H E N UND G E N I E S S E N Volle P“lanzen-Power: Einführung ins vegane Kochen Dein Weg in die vollwertig p«anzliche Ernährung Du möchtest dieses »vegan« mal auspro- bieren? Du bist dir unsicher, worauf du achten solltest, um diese Ernährungsform gesund zu gestalten? Und aus welchen Gründen es überhaupt sinnvoll ist, vegan zu leben? Diese Fragen werden im Einlei- tungsvortrag am Donnerstag und beim gemeinsamen Kochen Antworten ¬nden! Kurs-Nr. HA£§²¨ Sarah-Katharina Hellmann, Vegane Ernährungsberaterin Donnerstag, ¢§. Oktober, ¡.¢¢ – ¯.«¢ Uhr (Vortrag) Hambühren; Obels-Jünemann-Stiftung, Wiesenweg Žž Samstag, ¢¡. Oktober, .¢¢ – ¦.¢¢ Uhr Winsen; Oberschule, Meißendorfer Kirchweg, Schulküche (§ UStd.) ‰ˆ, WI E T Z E MU S I K Gitarrenunterricht für Anfänger*innen Einfache Akkorde, Anschlagtechniken und Zupfmuster werden vermittelt, um sich selbst beim Gesang zu begleiten. Auch ohne Gesang gibt es die Möglichkeit, nach Tabulaturen Melodien zu spielen. Außerdem lernen Sie die Unterschiede der Gitarren kennen, wie Saiten aufgezo- gen werden und wie die Gitarre gestimmt wird. Natürlich gehören zu jedem Instru- ment Noten. Sie bilden die Grundlage für Musik. Es ist wichtig, davon wenigstens einmal gehört zu haben. Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht erforder- lich. Eine eigene Gitarre ist wichtig, um Gelerntes zuhause zu wiederholen. Bitte mitbringen: Gitarre, Notenständer und Fußbank (falls vorhanden), Schreibzeug Kurs-Nr. WI°§²¨ Ariane Wenzel donnerstags, ab ¢«. November ¡.«¢ – ¢.¢¢ Uhr, ¨ Abende ( ¦ UStd.) Wietze; Evangelisches Gemeindehaus, Kirchstr. ˆ , D I G I TA L E ME D I E N Einstieg in MS-Of“ice Der Kurs vermittelt Kenntnisse in den gängigen Microsoft-Programmen Word, Excel, PowerPoint und Outlook. Ideal für Mütter und Väter, die Kita- oder Schul- zeiten für die Weiterbildung nutzen möchten. Teilnehmende sollten über Grundkenntnisse am PC verfügen. Eine Teilrückerstattung der Gebühren durch die Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft ist möglich. Kurs-Nr. WI¤¨¨² Dozententeam Donnerstag, ¢§. Oktober, Freitag, ¢¨. Oktober, Donnerstag, «. Oktober, Freitag, ¦. Oktober, Donnerstag, ¢«. November, Freitag, ¢¦. November, jeweils ¢¯.«¢ – .¢¢ Uhr ( ¡ UStd.) WIECKIE Fam.-zentr., Neue Mitte – ‰, Wietze žŽ,ˆ PC-Einstieg mit Windows – Grundkurs für Ältere In diesem Kurs wird Ihnen der PC-Ein- stieg so vermittelt, dass Sie die Grund- funktionen von Windows kennen und selbstständig nutzen können. Sie werden feststellen, dass »computern« nicht schwierig ist, sondern Spaß macht und interessante Einsatzmöglichkeiten bietet. Im Obergeschoss des Bürgerhauses rechts gelegen mit zentralem Blick über die Neue Mitte sitzt das WIECKIE Familienzentrum. Ober- halb der Gemeindebücherei und als direkter Nachbar des Jugendtreffs sind wir mitten im Leben. Vier Veranstaltungsräume finden auf über 300 Quadratmetern ihren Platz und beher- bergen ein abwechslungsreiches Angebot für alle Bürger*innen. Wir freuen uns sehr über die neue Kooperation mit der vhs Celle.

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