23ACE4100 Stressbewältigung im Berufsalltag Bildungsurlaub im Oktober 2023

Eckdaten

Kursinformationen

Die Auswirkungen von Stress auf unser tägliches Leben und die Möglichkeiten der Reduzierung sind zu einem wichtigen Thema geworden. Doch - allzu oft folgen wir den gleichen Verhaltensmustern. Diese Woche beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Stress und Stressbewältigung. Sie lernen, eingefahrene Verhaltensmuster zu durchbrechen, es geht um bewusste Vermeidung von Stress ... "weg vom Verhaften im Problem, hin zu lösungsorientiertem Handeln", so dass wir unser Wohlbefinden und die Gesundheit stärken können.

Voraussetzungen

Eine Teilrückerstattung der Gebühren durch die Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft ist möglich.