19AWI4510 Aqua-Fitness

Eckdaten

Kursinformationen

Aqua-Fitness ist eine Gelenke schonende, gesundheitsorientierte Bewegung im Wasser, die bei jeder Kondition und in jedem Alter möglich ist. Ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft verbessern sich und das Gefühl der Schwerelosigkeit unterstützt Ihre Entspannung.
Bestandteil des Kurses ist auch ein Aqua-Jogging, das sich besonders günstig auf den Aufbau von Muskulatur und die Straffung des Bindegewebes auswirkt.