Kursdetails

22BHA4504 Body Workout

Eckdaten

Beginn Mi., 14.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 58,70 €
Dauer 11 Abende
Kursleitung Daniela Garrelts
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und ein Thera Band

Kursinformationen

Body Workout ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Formung und Straffung.
Inhalte:
- gezieltes Training verschiedener Muskelgruppen
- Faszientraining
- Dehnung bestimmter Körperpartien
- Muskelaufbau
Wir werden mit verschiedenen Trainingsgeräten arbeiten, um unseren Körper gezielt zu formen und zu kräftigen. Dazu gehören auch Übungen aus dem Hatha Yoga und Pilates.



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Termine

Datum
14.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hambühren, ehem. Haupt- und Realschule, Gebäude I
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hambühren, ehem. Haupt- und Realschule, Gebäude I
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hambühren, ehem. Haupt- und Realschule, Gebäude I
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hambühren, ehem. Haupt- und Realschule, Gebäude I
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hambühren, ehem. Haupt- und Realschule, Gebäude I
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hambühren, ehem. Haupt- und Realschule, Gebäude I
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hambühren, ehem. Haupt- und Realschule, Gebäude I
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hambühren, ehem. Haupt- und Realschule, Gebäude I
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hambühren, ehem. Haupt- und Realschule, Gebäude I
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hambühren, ehem. Haupt- und Realschule, Gebäude I

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