20BCE4307 Segeln im Sturm: Gelassenheit als Kompetenz entwickeln Informationsabend zu 'Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)'

Eckdaten

Beginn Mi., 26.08.2020, 18:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 12,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Julia Thoma
Bemerkungen Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen sich wärmende Socken, eine Decke und ein (Meditations-) Kissen mit.

Kursinformationen

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ist ein 8-wöchiges Trainingsprogramm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.
Lernen Sie an diesem Abend das Programm kennen und probieren Sie erste Achtsamkeitsübungen aus. Sie haben Gelegenheit, Fragen zu stellen und die Kursleitung persönlich kennenzulernen. So können Sie sich gut informiert für eine Teilnahme am 8-Wochen-Kurs MBSR entscheiden.
Der Besuch des Infoabends ist Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs.




Kursort

Lauensteinplatz 1 A

Lauensteinplatz 1 A
29225 Celle

Termine

Datum
26.08.2020
Uhrzeit
18:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lauensteinplatz 1 A, Celle; VHS, Lauensteinplatz 1 A