Kursdetails
25AFL4504 Gymnastik für von Osteoporose betroffene Frauen
Eckdaten
Beginn | Mo., 03.02.2025, 16:30 - 17:30 Uhr |
Kursgebühr | 103,80 € (inkl. Miete) |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Annemarie Steitzer
|
Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, kleines Kissen |
Kursinformationen
Der Kurs dient der Vorbeugung durch eine gezielte Gymnastik mit Übungen der Lockerung, Kräftigung, Entspannung, Mobilisierung, Lagerung, Geh- und Haltungsschulung. Die Übungen werden hauptsächlich im Sitzen und Stehen ausgeführt.
Das Risiko, an Osteoporose zu erkranken, steigt besonders bei Frauen ab der Lebensmitte, d.h. die Knochendichte nimmt ab, die Gefahr von Knochenbrüchen erhöht sich. Kommt ein Mangel an Bewegung, eine falsche Haltung und ein damit verbundener Muskelabbau hinzu, so erhöht sich das Krankheitsrisiko zusätzlich.
Kursort
Wienhausen, Freie evang. Gemeinde
Termine
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
03.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
07.04.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24