Kursdetails

25AFL4504 Gymnastik für von Osteoporose betroffene Frauen

Eckdaten

Beginn Mo., 03.02.2025, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 103,80 € (inkl. Miete)
Dauer 15 Termine
Kursleitung Annemarie Steitzer
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, kleines Kissen

Kursinformationen

Der Kurs dient der Vorbeugung durch eine gezielte Gymnastik mit Übungen der Lockerung, Kräftigung, Entspannung, Mobilisierung, Lagerung, Geh- und Haltungsschulung. Die Übungen werden hauptsächlich im Sitzen und Stehen ausgeführt.
Das Risiko, an Osteoporose zu erkranken, steigt besonders bei Frauen ab der Lebensmitte, d.h. die Knochendichte nimmt ab, die Gefahr von Knochenbrüchen erhöht sich. Kommt ein Mangel an Bewegung, eine falsche Haltung und ein damit verbundener Muskelabbau hinzu, so erhöht sich das Krankheitsrisiko zusätzlich.




Kursort

Wienhausen, Freie evang. Gemeinde




Termine

Datum
03.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
03.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24
Datum
07.04.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Wienhausen, Freie evang. Gemeinde, Bahnhofstr. 24

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