21AHA4302 "Jetzt bin ich mal dran!" Bewegte Entspannung

Eckdaten

Beginn Di., 02.02.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 59,50 € (inkl. 5,00 € Materialkosten)
Dauer 8 Abende
Kursleitung Claudia Witschi
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, Kissen, warme Socken

Kursinformationen

Wir lernen verschiedene Formen der Entspannung kennen, in denen unter anderem Elemente der Progressiven Muskelentspannung, der ZENBo Balance, der Meditation, des Qi Gong sowie Phantasiereisen zum Einsatz kommen. Die Kursstunden sind gegliedert in eine kurze Meditationseinheit, einen bewegten Teil rund um das Thema Stabilität und innere Mitte, abschließend folgt die Entspannung.
Der Abend klingt bei Tee und Keksen aus, freuen Sie sich auf kleine Überraschungen.



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Kursort

Grundschule Oldau




Termine

Datum
02.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hambühren; Grundschule Oldau
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hambühren; Grundschule Oldau
Datum
16.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hambühren; Grundschule Oldau
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hambühren; Grundschule Oldau
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hambühren; Grundschule Oldau
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hambühren; Grundschule Oldau
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hambühren; Grundschule Oldau
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hambühren; Grundschule Oldau