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21ABE4511 Pilates Training für Körper und Geist

Eckdaten

Beginn , , 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 93,40 €
Dauer 20 Abende
Kursleitung Pia Isler
Bemerkungen Bitte mitbringen: leichte und bequeme Kleidung, Sportmatte oder Decke, ein Handtuch und evtl. etwas zum Trinken

Kursinformationen

Was ist Pilates? Pilates ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und den Geist. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte, durch gezieltes Training der Beckenmuskulatur verbessert sich die Beweglichkeit. Einzelne Muskeln werden gezielt aktiviert und trainiert, entspannt und gedehnt. Sie sind interessiert, eine neue Trendsportart kennenzulernen? Dann melden Sie sich an.



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