Kursdetails

22BCE4503 Rückenfit

Eckdaten

Beginn Mi., 14.09.2022, 11:30 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Daniela Garrelts
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk

Kursinformationen

Gezieltes Rückentraining ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen.
Schwerpunkte sind:
* gezielte Kräftigung der Muskulatur im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich
* Kräftigung der Bauchmuskulatur
* spezielle Dehnung der unterschiedlichen Körperpartien
* Faszientraining
Die Mischung aus Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung machen die Trainingsstunde komplett.




Kursort

Bewegungsraum

Trift 20
29221 Celle

Termine

Datum
14.09.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Bewegungsraum
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Bewegungsraum
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Bewegungsraum
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Bewegungsraum
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Bewegungsraum
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Bewegungsraum
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Bewegungsraum
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Bewegungsraum
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Bewegungsraum
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Bewegungsraum

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