Kursdetails
25ABE4501 Rückenfit
Eckdaten
Beginn | Mi., 05.02.2025, 09:00 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 114,50 € (Raummiete wird umgelegt) |
Dauer | 17 Vormittage |
Kursleitung |
Monika Kuljurgies
|
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Decke oder Gymnastikmatte, Gymnastikband sowie -ball, Stoppersocken, Getränk |
Kursinformationen
Hier lernen Sie Übungen, um Ihren Rücken zu stärken und zu entspannen, damit Sie sich im Alltag wohler und beweglicher fühlen. Schwerpunkte sind die gezielte Kräftigung der Muskulatur im Rücken-, Schulter- , Nacken- und Bauchbereich. Die Mischung aus Übungen zu Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Entspannung machen die Trainingsstunde komplett. Mit Spaß und Motivation durch die Gruppe können Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
05.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Sülze,Dorfgemeinschaftshaus
Datum
12.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Sülze,Dorfgemeinschaftshaus
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Sülze,Dorfgemeinschaftshaus
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Sülze,Dorfgemeinschaftshaus
Datum
05.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Sülze,Dorfgemeinschaftshaus
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Sülze,Dorfgemeinschaftshaus
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Sülze,Dorfgemeinschaftshaus
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Sülze,Dorfgemeinschaftshaus
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Sülze,Dorfgemeinschaftshaus
Datum
23.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Sülze,Dorfgemeinschaftshaus