Gesundheit und Genuss / Kursdetails
21ACE4505 Rückenfit am Vormittag
Eckdaten
| Beginn | Mi., 03.02.2021, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 48,40 € |
| Dauer | 11 Vormittage |
| Kursleitung |
Daniela Garrelts
|
Kursinformationen
Gezieltes Rückentraining ist die beste Therapie & Vorsorge gegen Rückenschmerzen.
Schwerpunkte sind ...
* gezielte Kräftigung der Muskulatur im Rücken-, Schulter- und Nackenberich
* Kräftigung der Bauchmuskulatur
* spezielle Dehnung der untersheidlichen Körperpartien
* Faszientraining
Die Mischung aus Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung machen die Trainingsstunde komplett.
Kursort
Gymnastikraum
Trift 2029221 Celle
Termine
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20,
Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20,
Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20,
Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20,
Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20,
Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20,
Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20,
Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20,
Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20,
Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20,
Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum