21ACE4505 Rückenfit am Vormittag

Eckdaten

Beginn Mi., 03.02.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 48,40 €
Dauer 11 Vormittage
Kursleitung Daniela Garrelts

Kursinformationen

Gezieltes Rückentraining ist die beste Therapie & Vorsorge gegen Rückenschmerzen.
Schwerpunkte sind ...
* gezielte Kräftigung der Muskulatur im Rücken-, Schulter- und Nackenberich
* Kräftigung der Bauchmuskulatur
* spezielle Dehnung der untersheidlichen Körperpartien
* Faszientraining
Die Mischung aus Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung machen die Trainingsstunde komplett.



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Kursort

Gymnastikraum

Trift 20
29221 Celle

Termine

Datum
03.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum

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