21ACE4506 Rückenfit am Vormittag

Eckdaten

Beginn Mi., 03.02.2021, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 48,40 €
Dauer 11 Vormittage
Kursleitung Daniela Garrelts

Kursinformationen

Gezieltes Rückentraining ist die beste Therapie & Vorsorge gegen Rückenschmerzen.
Schwerpunkte sind ...
* gezielte Kräftigung der Muskulatur im Rücken-, Schulter- und Nackenberich
* Kräftigung der Bauchmuskulatur
* spezielle Dehnung der untersheidlichen Körperpartien
* Faszientraining
Die Mischung aus Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung machen die Trainingsstunde komplett.




Kursort

Gymnastikraum

Trift 20
29221 Celle

Termine

Datum
03.02.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Trift 20, Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum

Seite 1 von 2