Kursdetails

21BBE4503 Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Eckdaten

Beginn Mi., 08.09.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 79,40 € (Raummiete wird umgelegt)
Dauer 17 Vormittage
Kursleitung Monika Kuljurgies
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke oder Gymnastikmatte, Gymanstikband sowie -ball, Stoppersocken

Kursinformationen

Durch mangelnde und einseitige Bewegung leiden viele an Verspannungen im Nacken sowie an Kopf- und Rückenschmerzen. Wir wollen durch die Wirbelsäulengymnastik die Rumpfmuskulatur kräftigen und stabilisieren, die Beweglichkeit der Gelenke fördern und somit auch eine rückengerechte Bewegung erlernen.




Kursort

Dorfgemeinschaftshaus Sülze




Termine

Datum
08.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Dorfgemeinschaftshaus Sülze
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Dorfgemeinschaftshaus Sülze
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Dorfgemeinschaftshaus Sülze
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Dorfgemeinschaftshaus Sülze
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Dorfgemeinschaftshaus Sülze
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Dorfgemeinschaftshaus Sülze
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Dorfgemeinschaftshaus Sülze
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Dorfgemeinschaftshaus Sülze
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Dorfgemeinschaftshaus Sülze
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bergen; Dorfgemeinschaftshaus Sülze

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