20BWI4502 Wirbelsäulengymnastik Starker Rücken - weniger Schmerzen!

Eckdaten

Beginn Mo., 31.08.2020, 08:45 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 71,40 €
Dauer 14 Vormittage
Kursleitung Daniela Garrelts
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und Handtuch

Kursinformationen

Wir wollen den Rücken stärken, damit er leistungsfähiger wird und die Herausforderungen des Alltags problemlos besteht! Gezielte Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen.
Schwerpunkte dieses Kurses sind nach der Aufwärmphase:
* Gezielte Kräftigung der Muskulatur im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich
* Effektive Dehnung der unterschiedlichen Körperpartien
* Kräftigung der Bauchmuskulatur




Kursort

Evangelisches Gemeindehaus, Kirchstr.




Termine

Datum
31.08.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wietze; Evangelisches Gemeindehaus, Kirchstr.
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wietze; Evangelisches Gemeindehaus, Kirchstr.
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wietze; Evangelisches Gemeindehaus, Kirchstr.
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wietze; Evangelisches Gemeindehaus, Kirchstr.
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wietze; Evangelisches Gemeindehaus, Kirchstr.
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wietze; Evangelisches Gemeindehaus, Kirchstr.
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wietze; Evangelisches Gemeindehaus, Kirchstr.
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wietze; Evangelisches Gemeindehaus, Kirchstr.
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wietze; Evangelisches Gemeindehaus, Kirchstr.
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wietze; Evangelisches Gemeindehaus, Kirchstr.

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