Kursdetails

22BFL4500 swing & smove & smile

Eckdaten

Beginn Mi., 12.10.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 25,30 € (inkl. Leihgebühr)
Dauer 4 Abende
Kursleitung Tanja Wiedemann
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Matte, Decke, evtl. Kissen, ausreichend Wasser oder Tee

Kursinformationen

Smovey-Fitness ist ein schwingendes Bewegungsprogramm für Jung und Alt. Wir trainieren die Bauch-, Beine-, Po- und Rückenmuskulatur. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Herz- und Kreislauftraining. Smovey formt und strafft den ganzen Körper und das Bindegewebe, trainiert die Tiefenmuskulatur, löst Verspannungen, stärkt die Knochenstruktur, fördert den Lymphfluss und den Ausgleich der Gehirnhälften und lindert neurologische Erkrankungen. Die Smoveys werden gestellt.
Der Kurs umfasst vier Termine auf einem Donnerstag im Oktober/November. Diese standen zum Zeitpunkt des Programmdruckes leider noch nicht fest.




Kursort

Grundschule Wienhausen




Termine

Datum
12.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Grundschule Wienhausen
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Grundschule Wienhausen
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Grundschule Wienhausen
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Flotwedel; Grundschule Wienhausen