Kursdetails
23BWN4514 Aquajogging
Eckdaten
| Beginn | Fr., 22.09.2023, 17:30 - 18:15 Uhr |
| Kursgebühr | 90,00 € (inkl. Eintritt) Für diesen Kurs ist die Gebühr mit der Anmeldung zu entrichten |
| Dauer | 12 Abende |
| Kursleitung |
Heike Tragert
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Kursinformationen
Aquajogging ist ein gezieltes Ausdauer- und Fitness-Training im Tiefwasser, das gelenkschonend und bei regelmäßigem Trainieren Muskel aufbauend und Bänder stärkend ist. Knie-, Oberschenkel-, Po-, Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur werden mit Hilfe des Wasserwiderstandes, verschiedener Lauftechniken und durch die Anwendung verschiedener Aquageräte (Poolnudeln, Hanteln etc.) zum Einsatz gebracht.
Aquajogging ist für Nichtschwimmer nicht geeignet.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
22.09.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Winsen; Hallenbad Winsen
Datum
29.09.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Winsen; Hallenbad Winsen
Datum
13.10.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Winsen; Hallenbad Winsen
Datum
10.11.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Winsen; Hallenbad Winsen
Datum
17.11.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Winsen; Hallenbad Winsen
Datum
24.11.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Winsen; Hallenbad Winsen
Datum
01.12.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Winsen; Hallenbad Winsen
Datum
08.12.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Winsen; Hallenbad Winsen
Datum
15.12.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Winsen; Hallenbad Winsen
Datum
12.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Winsen; Hallenbad Winsen