24BCE4511 Fitte Männer Ein ganzheitliches Übungsprogramm für Geist und Körper

Eckdaten

Kursinformationen

Entdecken Sie Ihre innere Stärke! Mit einem ganzheitlichen Übungsansatz für Geist und Körper richtet sich dieser Kurs speziell an Männer. Wir nutzen eine Vielzahl von Techniken aus der achtsamen Körperpraxis. Von Haltungsübungen zur Grundstabilität über Atemtechniken zur Aktivierung Ihrer Lebenskraft bis hin zu Meditationen, die Ihre mentale Stärke fördern und Ihnen helfen, Ihre Energie bewusst zu lenken. Wir gehen gemeinsam den Weg zur inneren Stille und finden dabei zu uns selbst. In einem geschützten Raum, ausschließlich unter Männern, können Sie vollkommen Sie selbst sein. Hier gibt es kein Verstecken und kein Verstellen. Stattdessen lernen Sie Schritt für Schritt, mit Offenheit, Entschlossenheit und Stärke durchs Leben zu gehen. Männer jeden Alters sind herzlich willkommen.