/ Kursdetails

21BLA4504 Präventive Gymnastik für von Osteoporose Betroffene

Eckdaten

Beginn Mi., 15.09.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 59,50 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Ingrid Brandes
Bemerkungen Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, ein kleines Kissen, Turnschuhe und Sportkleidung

Kursinformationen

Immer mehr Menschen sind ab der Mitte ihres Lebens von der Osteoporoseerkrankung betroffen, d. h. die Knochen werden porös, es folgt ein erhöhtes Risiko für Knochenbrüche. Bewegungsarmut oder auch Schonhaltungen fördern zusätzlich den Abbau der Muskulatur. In einem theoretischen Teil erfahren Sie Wissenswertes über die Krankheit und welche Rolle Ernährung und Bewegung spielen können.
Die ganzheitliche Körpergymnastik dieses Kurses zielt darauf ab, mehr Lockerung, An- und Entspannung, Dehnung, Kräftigung, Mobilisierung, Geh- und Haltungsschulung zu erleben und zu erfahren.




Kursort

Dorfgemeinschaftshaus Ahnsbeck, Osterkamp




Termine

Datum
15.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lachendorf; Dorfgemeinschaftshaus Ahnsbeck, Osterkamp
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lachendorf; Dorfgemeinschaftshaus Ahnsbeck, Osterkamp
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lachendorf; Dorfgemeinschaftshaus Ahnsbeck, Osterkamp
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lachendorf; Dorfgemeinschaftshaus Ahnsbeck, Osterkamp
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lachendorf; Dorfgemeinschaftshaus Ahnsbeck, Osterkamp
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lachendorf; Dorfgemeinschaftshaus Ahnsbeck, Osterkamp
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lachendorf; Dorfgemeinschaftshaus Ahnsbeck, Osterkamp
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lachendorf; Dorfgemeinschaftshaus Ahnsbeck, Osterkamp
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lachendorf; Dorfgemeinschaftshaus Ahnsbeck, Osterkamp
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Lachendorf; Dorfgemeinschaftshaus Ahnsbeck, Osterkamp

Seite 1 von 2