22ACE4318 Sanftes Yoga in Anlehnung an die yogatherapeutische Praxis Wochenendseminar

Eckdaten

Kursinformationen

Sanfte und entspannende Yogastile sind für alle Menschen geeignet, egal in welchem Alter. Jeder kann und sollte selbst etwas für sich tun, um die Gesundheit zu verbessern, Einstellungen zu überdenken ... Wenn sich der Geist in einem ruhigen Zustand befindet, sind Menschen durchaus in der Lage, Antworten für eine gute Lebensgestaltung in sich selbst zu finden. Die Verbindung mit einem klaren Geist öffnet wunderbare Möglichkeiten zur Heilung und Transformation auf allen Ebenen: der körperlichen, emotionalen und mentalen Ebene.
Um einen klaren Geist anzustreben, werden unterschiedliche Elemente des Yoga in den einzelnen Stunden zum Einsatz kommen:
* Yoga-Haltungen, Asanas
* Yoga-Atemübungen, Pranayama
* Entspannung und Visualisierung
* Meditationen
* herzöffnende Gespräche