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19BLA4502 Präventive Gymnastik für von Osteoporose Betroffene

Eckdaten

Beginn Mi., 11.09.2019, 08:45 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 56,80 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Ingrid Brandes
Bemerkungen Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, ein kleines Kissen, Turnschuhe und Sportkleidung

Kursinformationen

Immer mehr Menschen sind ab der Mitte ihres Lebens von der Osteoporoseerkrankung betroffen, d. h. die Knochen werden porös, es folgt ein erhöhtes Risiko für Knochenbrüche. Bewegungsarmut oder auch Schonhaltungen fördern zusätzlich den Abbau der Muskulatur.
In einem theoretischen Teil erfahren Sie Wissenswertes über die Krankheit und welche Rolle Ernährung und Bewegung spielen können. Die ganzheitliche Körpergymnastik dieses Kurses zielt darauf ab, mehr Lockerung, An- und Entspannung, Dehnung, Kräftigung, Mobilisierung, Geh- und Haltungsschulung zu erleben und zu erfahren.




Kursort

Arche Noah, Lachendorf




Termine

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Lachendorf; Arche Noah, Lachendorf
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Lachendorf; Arche Noah, Lachendorf
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Lachendorf; Arche Noah, Lachendorf
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Lachendorf; Arche Noah, Lachendorf
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Lachendorf; Arche Noah, Lachendorf
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Lachendorf; Arche Noah, Lachendorf
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Lachendorf; Arche Noah, Lachendorf
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Lachendorf; Arche Noah, Lachendorf
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Lachendorf; Arche Noah, Lachendorf
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Lachendorf; Arche Noah, Lachendorf

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