24BCE1718 Glückswerk - Zufrieden und glücklich durch´s Leben gehen

Eckdaten

Kursinformationen

In diesem Kurs wird es darum gehen, wie man das individuelle Wohlbefinden steigern kann und wieder intensiver in Kontakt mit sich selber tritt. Nach der Vermittlung der Theorie zur Positiven Psychologie stehen verschiedene Übungen im Zentrum. Mit folgenden Themen möchten wir uns beschäftigen:
* Theorie des Glücks - Lebensglück verstehen
* Charakter- und Signaturstärken
* Stärken erkennen und entwickeln
* Persönliche Werte und Positive Emotionen
Sie erleben vielfältige praktische Übungen mit dem Ziel, das Erlernte auf Ihren persönlichen Bereich anzuwenden.