24BCE1720 Leistungsdruck adé

Eckdaten

Kursinformationen

Stress, Angst und Selbstzweifel sind häufige Folgen übermäßigen Leistungsdrucks. Betreiben Sie aktive Selbstfürsorge und erfahren Sie in diesem Workshop wie Sie aus dem Hamsterrad des Leistungsdruckes aussteigen. Wir reflektieren Ihre persönliche Einstellung, betrachten externe Einflüsse und beleuchten die Ursachen und Auswirkungen von Leistungsdruck in Ihrem Leben. Sie erhalten praktische Tipps und Strategien zur effektiven Verwaltung von Zeit und Ressourcen, um einen bewussten Umgang mit Leistungsdruck und ein harmonisches Verhältnis zwischen Leistung und persönlichem Wohlbefinden zu entwickeln und leben. Kosten für Kopien werden direkt mit der Dozentin abgerechnet.