/ Kursdetails
21ACE4331 ZENbo Balance Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele
Eckdaten
| Beginn | So., 14.03.2021, 10:00 - 13:00 Uhr |
| Kursgebühr | 13,60 € |
| Dauer | 1 Sonntag |
| Kursleitung |
Claudia Witschi
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| Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Decke, ein Kissen und warme Socken mit. |
Kursinformationen
Auftanken, die Balance unseres inneren und äußeren Gleichgewichtes stärken ... Das ZENbo Balance-Kurskonzept, das aus drei Phasen besteht, unterstützt Sie dabei.
* SILENCE - Ankommen & Bewusstsein herstellen - es wird mit einer Meditation begonnen
* MOVE - Hauptteil - Bewegungs- und Gymnastikübungen im Stand und am Boden, die an Qi Gong und Yoga angelehnt sind, bilden den Bewegungsteil des Trainingsprogrammes
* RELAX & go - End- und Entspannungsphase - das Übungsprogramm wird mit einer Entspannungsmethode abgerundet.
Kursort
Gymnastikraum
Trift 2029221 Celle
Termine
Datum
14.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Trift 20,
Celle; VHS, Trift 20, Gymnastikraum