Kursdetails
Ausgleichsgymnastik für die Wirbelsäule
Wirbelsäulengymnastik ist ein effektives Fitnesstraining, das die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule fördert und Rückenschmerzen vorbeugen kann. Die Übungen umfassen Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen für die gesamte Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur.
| Kursnummer | 26BWI4508 |
| Beginn | Mo., 10.08.2026, um 16:45 Uhr |
| Ende | Mo., 05.10.2026, 17:45 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind noch keine Orte verfügbar. |
| Kursleitung |
Cornelia Zergiebel
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| Entgelt | 60,60 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke, Sportbekleidung |
Kurstermine 9
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 10.08.2026 • 16:45 - 17:45 Uhr | Wietze; Wiekenberg, Dorfhaus |
| 2 | Montag • 17.08.2026 • 16:45 - 17:45 Uhr | Wietze; Wiekenberg, Dorfhaus |
| 3 | Montag • 24.08.2026 • 16:45 - 17:45 Uhr | Wietze; Wiekenberg, Dorfhaus |
| 4 | Montag • 31.08.2026 • 16:45 - 17:45 Uhr | Wietze; Wiekenberg, Dorfhaus |
| 5 | Montag • 07.09.2026 • 16:45 - 17:45 Uhr | Wietze; Wiekenberg, Dorfhaus |