Kursdetails
Präventive, ganzheitliche Gymnastik für den ganzen Körper
Wir kräftigen die Muskeln, arbeiten mit den Faszien, stabilisieren durch Gleichgewichtsübungen unsere Gelenke und die Wirbelsäule. Das Ziel dieses Kurses: Beweglich bleiben und gesund alt werden.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, auch für Menschen mit beginnender Osteoporose, ebenso bei Knie- und Hüftproblemen.
| Kursnummer | 26BLA4501 |
| Beginn | Mi., 16.09.2026, um 08:45 Uhr |
| Ende | Mi., 16.12.2026, 09:45 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Ahnsbeck, Dorfgemeinschaftshaus, Osterkamp |
| Kursleitung |
Ingrid Brandes
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| Entgelt | 76,80 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen und Handtuch |
Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 16.09.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | Ahnsbeck, Dorfgemeinschaftshaus, Osterkamp |
| 2 | Mittwoch • 23.09.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | Ahnsbeck, Dorfgemeinschaftshaus, Osterkamp |
| 3 | Mittwoch • 30.09.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | Ahnsbeck, Dorfgemeinschaftshaus, Osterkamp |
| 4 | Mittwoch • 07.10.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | Ahnsbeck, Dorfgemeinschaftshaus, Osterkamp |
| 5 | Mittwoch • 28.10.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr | Ahnsbeck, Dorfgemeinschaftshaus, Osterkamp |