Kursdetails
Rückengymnastik mit sanfter Nackenschule
Das ganzheitliche Konzept dieses Kurses spricht sowohl den mittleren und unteren Rücken als auch die Probleme im Schulter-/Nackenbereich an. Neben der Kräftigung des Rückens werden Übungen zur Wahrnehmung, Lockerung und Entspannung durchgeführt.
| Kursnummer | 26BLA4504 |
| Beginn | Mi., 16.09.2026, um 18:00 Uhr |
| Ende | Mi., 16.12.2026, 19:30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Ahnsbeck, Dorfgemeinschaftshaus, Osterkamp |
| Kursleitung |
Ingrid Brandes
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| Entgelt | 115,20 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, ein kleines Kissen, Turnschuhe und Sportkleidung |
Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 16.09.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Ahnsbeck, Dorfgemeinschaftshaus, Osterkamp |
| 2 | Mittwoch • 23.09.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Ahnsbeck, Dorfgemeinschaftshaus, Osterkamp |
| 3 | Mittwoch • 30.09.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Ahnsbeck, Dorfgemeinschaftshaus, Osterkamp |
| 4 | Mittwoch • 07.10.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Ahnsbeck, Dorfgemeinschaftshaus, Osterkamp |
| 5 | Mittwoch • 28.10.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Ahnsbeck, Dorfgemeinschaftshaus, Osterkamp |