Step Aerobic Spaß an Bewegung mit Musik

Sie lieben Musik, Bewegung und gute Laune? Dann rauf auf den Step und los geht's! In diesem Kurs erwartet Sie ein mitreißendes Cardio-Workout zu motivierenden Beats – ganz ohne Leistungsdruck und mit einfachen Schrittfolgen, die jede*r mitmachen kann. Im Vordergrund stehen Spaß, Bewegung und das gemeinsame Auspowern. Viele Muskeln werden dabei aktiv beansprucht und trainiert. Step Aerobic verbessert die Mobilität, Kondition und Koordination. Regt den Stoffwechsel an.. Egal, ob Neueinsteiger*in oder Fortgeschrittene*r: Wer bereit ist, eine schwungvolle, schweißtreibende Stunde mit Spaß und Musik zu genießen, ist hier genau richtig! (Kurs findet auch in den Herbstferien statt)