Body Workout

In diesem Kurs erwartet Sie ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Formung und Straffung der Muskulatur. Durch gezieltes Training verschiedener Muskelgruppen, Faszientraining sowie die Dehnung verspannter Körperpartien können Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern. Es kommen dabei auch verschiedene Kleingeräte zum Einsatz. Lernen Sie mit Spaß und Motivation in der Gruppe effektive Workouts kennen.